最快的方法：用“分享”
不用复制链接。直接把视频或帖子分享到 Zastillia：App 会自己打开，开始识别食谱。iPhone 和 Android 都可以。
- 1
点击“分享”
在 TikTok 视频右侧，点击箭头形状的“分享”。
- 2
打开系统分享菜单
在底部那一排应用里向右滑，点击“更多”（三个点）。手机的分享菜单就会打开。
- 3
选择 Zastillia
在分享菜单里点击 Zastillia 的图标。App 会打开并立刻开始导入，什么都不用粘贴。
iPhone 
Android
菜单里没有 Zastillia？
iPhone
把那一排应用滑到最右边，点击“更多”。
点击右上角的“编辑”。
点击 Zastillia 旁边的绿色 +，再点击“完成”。之后 Zastillia 就会一直留在这一排里。
Android
Android 会在菜单里列出所有能接收链接的应用，往下滑就能找到 Zastillia。想让它排在最前面，可以长按它的图标，选择“固定”。
或者复制链接
- 1
复制链接
在 TikTok 视频页点击“分享”，选择“复制链接”。vm.tiktok.com 这样的短链接也可以。
- 2
打开“添加食谱”
在 Zastillia 的“食谱”标签页点击 ＋，选择“通过链接”。
- 3
粘贴链接
复制的链接通常会自动填入。如果没有，点击“从剪贴板粘贴”，再点击“识别食谱”。
- 4
稍等片刻
AI 会打开视频，听语音，读取画面上和视频说明里的文字。你可以关掉这个页面：食谱准备好后会立刻出现在“食谱”里。
- 5
检查一下，开始做饭
打开食谱：食材、步骤和营养成分都已经填好，每一项都可以修改。还可以从这里加入购物清单或一周计划。
你会得到
- 以克、毫升或个为单位标好用量的食材；
- 视频里提到时间的步骤自带计时器；
- 步骤旁配有视频里的画面；
- 每份的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物；
- 可换算成任意份数；
- 指向创作者原视频的链接。
注意事项
- AI 无法打开私密账号的视频：视频必须是公开的。
- TikTok 的图文帖和多图轮播也可以：食谱会根据图片和文字说明整理出来。
- 如果视频里其实没有食谱，比如只展示成品、没有用量，Zastillia 会告诉你，或把食谱标记为需要检查。
- 即使视频是其他语言，食谱也会用你 App 设置的语言来写。
常见问题
免费吗？
最初几次导入免费。之后，通过链接导入属于 Premium 功能。食谱本、购物清单和烹饪模式永远免费。
需要 TikTok 账号吗？
不需要。Zastillia 只需要一个公开视频的链接。
如果创作者删除了视频怎么办？
食谱会保留在你的食谱本里：食材、步骤和营养成分都保存在 App 中，而不是 TikTok 上。
导入需要多长时间？
通常半分钟到两分钟，取决于视频长度。你不必一直守在屏幕前。
支持哪些设备？
iPhone、iPad 和 Android。在 App Store 和 Google Play 搜索 Zastillia 即可。