Ou copiez le lien
- 1
Copiez le lien
Sous la vidéo TikTok, appuyez sur Partager, puis sur Copier le lien. Les liens courts du type vm.tiktok.com fonctionnent aussi.
- 2
Ouvrez Ajouter une recette
Dans l’onglet Recettes de Zastillia, appuyez sur + et choisissez Par lien.

- 3
Collez le lien
Le lien copié s’insère généralement tout seul. Sinon, appuyez sur Coller depuis le presse-papiers, puis sur Reconnaître la recette.

- 4
Patientez une minute
L’IA ouvre la vidéo, écoute la voix et lit le texte à l’écran et sous la vidéo. Vous pouvez fermer l’écran : la recette apparaît dans Recettes dès qu’elle est prête.

- 5
Vérifiez et cuisinez
Ouvrez la recette : ingrédients, étapes et macros sont déjà là, et chaque champ est modifiable. De là, elle part dans votre liste de courses ou dans votre plan de la semaine.

Ce que vous obtenez
- les ingrédients avec leurs quantités en grammes, millilitres ou pièces ;
- des étapes avec minuteur partout où la vidéo indique une durée ;
- des images de la vidéo à côté des étapes ;
- les calories, protéines, lipides et glucides par portion ;
- l’adaptation à n’importe quel nombre de portions ;
- un lien vers la vidéo originale du créateur.
Bon à savoir
- L’IA ne peut pas ouvrir les vidéos de comptes privés : la vidéo doit être publique.
- Les publications photo et les carrousels TikTok fonctionnent aussi : la recette est reconstituée à partir des photos et de la légende.
- Si la vidéo ne contient pas vraiment de recette, par exemple seulement le plat fini sans quantités, Zastillia vous le signale ou marque la recette À vérifier.
- La recette est rédigée dans la langue de votre application, même si la vidéo est dans une autre langue.






