Ή αντιγράψτε τον σύνδεσμο
- 1
Αντιγράψτε τον σύνδεσμο
Κάτω από το βίντεο στο TikTok πατήστε «Κοινοποίηση» και επιλέξτε «Αντιγραφή συνδέσμου». Λειτουργούν και οι σύντομοι σύνδεσμοι όπως vm.tiktok.com.
- 2
Ανοίξτε την «Προσθήκη συνταγής»
Στο Zastillia, στην καρτέλα «Συνταγές», πατήστε + και επιλέξτε «Με σύνδεσμο».

- 3
Επικολλήστε τον σύνδεσμο
Ο αντιγραμμένος σύνδεσμος συνήθως συμπληρώνεται μόνος του. Αν όχι, πατήστε «Επικόλληση από το πρόχειρο» και μετά «Αναγνώριση συνταγής».

- 4
Περιμένετε ένα λεπτό
Το AI ανοίγει το βίντεο, ακούει τη φωνή και διαβάζει το κείμενο στην οθόνη και κάτω από το βίντεο. Μπορείτε να κλείσετε την οθόνη: η συνταγή εμφανίζεται στις «Συνταγές» μόλις είναι έτοιμη.

- 5
Ελέγξτε και μαγειρέψτε
Ανοίξτε τη συνταγή: υλικά, βήματα και μακροθρεπτικά είναι ήδη εκεί και κάθε πεδίο μπορεί να διορθωθεί. Από εδώ πηγαίνει στη λίστα αγορών ή στο εβδομαδιαίο πλάνο σας.

Τι παίρνετε
- υλικά με ποσότητες σε γραμμάρια, χιλιοστόλιτρα ή τεμάχια,
- βήματα με χρονόμετρα όπου το βίντεο αναφέρει χρόνο,
- καρέ από το βίντεο δίπλα στα βήματα,
- θερμίδες, πρωτεΐνη, λιπαρά και υδατάνθρακες ανά μερίδα,
- αναπροσαρμογή σε όσες μερίδες θέλετε,
- σύνδεσμο προς το πρωτότυπο βίντεο του δημιουργού.
Καλό να ξέρετε
- Το AI δεν μπορεί να ανοίξει βίντεο από ιδιωτικούς λογαριασμούς: το βίντεο πρέπει να είναι δημόσιο.
- Λειτουργούν και οι αναρτήσεις με φωτογραφίες και τα καρουζέλ του TikTok: η συνταγή συντίθεται από τις φωτογραφίες και τη λεζάντα.
- Αν το βίντεο δεν έχει πραγματική συνταγή, για παράδειγμα δείχνει μόνο το έτοιμο πιάτο χωρίς ποσότητες, το Zastillia θα σας το πει ή θα σημειώσει ότι η συνταγή χρειάζεται έλεγχο.
- Η συνταγή γράφεται στη γλώσσα που έχει ρυθμιστεί η εφαρμογή σας, ακόμη κι αν το βίντεο είναι σε άλλη γλώσσα.






