Ou copiez le lien
- 1
Copiez le lien
Sous le Reel ou la publication, appuyez sur l’icône Partager (l’avion en papier) et choisissez Copier le lien.
- 2
Ouvrez Ajouter une recette
Dans l’onglet Recettes de Zastillia, appuyez sur + et choisissez Par lien.

- 3
Collez le lien
Le lien copié s’insère généralement tout seul. Sinon, appuyez sur Coller depuis le presse-papiers, puis sur Reconnaître la recette.

- 4
Patientez une minute
L’IA regarde la vidéo ou les photos, écoute la voix off et lit la légende. Vous pouvez fermer l’écran : la recette apparaît dans Recettes.

- 5
Vérifiez la recette
Ingrédients, étapes et macros sont remplis, et chaque champ est modifiable. Ajoutez-la directement à votre liste de courses.

Astuce : faites le tri dans vos enregistrements
Si vous avez des centaines de recettes enregistrées sur Instagram, transférez-les dans Zastillia une par une en planifiant votre semaine. Elles y sont rangées avec ingrédients, macros et catégories, au lieu de se perdre parmi d’autres publications.
Ce que vous obtenez
- une recette tirée d’un Reel, d’une publication classique ou d’un carrousel de plusieurs photos ;
- les ingrédients avec leurs quantités et les étapes dans l’ordre ;
- les calories, protéines, lipides et glucides par portion ;
- l’adaptation au nombre de portions voulu ;
- un lien vers la publication originale du créateur.
Bon à savoir
- Il faut le lien d’une publication ou d’un Reel précis. Un lien de profil ne fonctionne pas.
- L’IA ne peut pas ouvrir les publications de comptes privés.
- Si un carrousel contient plusieurs recettes, Zastillia en enregistre une, la principale.
- Quand le créateur écrit « recette en commentaire » et que la publication n’en contient pas, le résultat peut être incomplet. Copiez alors le texte de la recette et utilisez Coller le texte.






