最快的方法：用「分享」
不用複製連結。直接把影片或貼文分享到 Zastillia：App 會自己打開，開始辨識食譜。iPhone 和 Android 都可以。
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點分享圖示
在 Reels 或貼文下方，點紙飛機圖示。
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打開系統分享選單
在選單最下面那一排，點分享圖示：iPhone 上是帶向上箭頭的方框，Android 上是三個相連的點。
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選擇 Zastillia
在分享選單裡點 Zastillia 的圖示。App 會打開並馬上開始匯入，什麼都不用貼上。
iPhone 
Android
選單裡找不到 Zastillia？
iPhone
把那一排 App 滑到最右邊，點「更多」。
點右上角的「編輯」。
點 Zastillia 旁邊的綠色 +，再點「完成」。之後 Zastillia 就會一直留在這一排。
Android
Android 會在選單裡列出所有能接收連結的 App，往下滑就會看到 Zastillia。想讓它排在最前面，可以按住它的圖示，選擇「置頂」。
或是複製連結
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複製連結
在 Reels 或貼文下方點分享圖示（紙飛機），選擇「複製連結」。
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打開「新增食譜」
在 Zastillia 的「食譜」分頁點 ＋，選擇「透過連結」。
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貼上連結
複製的連結通常會自動填入。如果沒有，點「從剪貼簿貼上」，再點「辨識食譜」。
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稍等一下
AI 會看影片或照片、聽旁白、讀說明文字。這個畫面可以先關掉：食譜會出現在「食譜」裡。
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確認食譜
食材、步驟和營養成分都填好了，每一項都能修改。可以直接加入購物清單。
小技巧：整理你的珍藏
如果你在 Instagram 珍藏了好幾百個食譜，可以在安排一週菜色時，一個一個搬進 Zastillia。在這裡，它們會連同食材、營養成分和分類整齊排好，不會再淹沒在其他貼文裡。
你會得到
- 來自 Reels、一般貼文或多張照片輪播的食譜；
- 標好份量的食材和依序排列的步驟；
- 每份的熱量、蛋白質、脂肪和碳水化合物；
- 可換算成你需要的份數；
- 連回創作者原始貼文的連結。
注意事項
- 需要特定貼文或 Reels 的連結，個人檔案的連結不行。
- AI 無法打開私人帳號的貼文。
- 如果一則輪播裡有好幾道食譜，Zastillia 只會儲存最主要的那一道。
- 如果創作者寫「食譜在留言」，貼文本身卻沒有食譜，結果可能不完整。這時請複製食譜文字，改用「貼上文字」。
常見問題
支援 Reels 嗎？
支援。Reels、一般貼文和照片輪播都可以。
要付費嗎？
前幾次匯入免費，之後透過連結匯入屬於 Premium 功能。食譜本和購物清單免費。
需要在 App 裡登入 Instagram 嗎？
不需要。Zastillia 只用公開貼文的連結，從不要求你的 Instagram 帳號資料。
食譜會是什麼語言？
你 App 設定的語言。如果 App 設定為中文，西班牙文的貼文也會變成中文食譜。